特集．姿勢で変わる 子どもの集中力アップ術！
子どもたちの姿勢の悪化、気になっていませんか？ スマートフォンやゲーム機の普及、そして外遊びの機会減少は、現代の子どもたちの姿勢に大きな影響を与えています。「うちの子、猫背かも…」「集中力が続かないのは姿勢のせい？」と感じる保護者の方も多いのではないでしょうか。そこで理学療法士の嘉陽田大也先生に「遊び」という視点からアドバイスをお聞きしました。
姿勢が悪くなる主な原因は、日常生活のクセや習慣、そして使わない筋肉の衰え。しかし、お子さんの特性を活かした遊びや、お家で簡単にできるエクササイズを通して、これらの問題を解決しませんか。さらに、姿勢と集中力の意外な関係性や、親子関係を深めながら姿勢を良くしていくための声かけの重要性も解説。デジタル時代を生きる子どもたちが、健やかな体と心を育むためのヒントが満載です。
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